RETROUVEZ SERENITE ET PLAISIR DANS VOTRE VIE PROFESSIONNELLE

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  • Vous êtes une femme salariée?
  • Vous accordez de l’importance à votre vie professionnelle?
  • En ce moment, vous vous sentez démotivée et avez perdu goût à votre travail?
  • Vous aimeriez trouver des solutions pour vous sentir à nouveau fières de vous et épanouies?

 

Si vous avez répondu oui à toutes ces questions, c’est que vous êtes au bon endroit. Quelle est exactement votre situation actuelle et quelles peuvent être les solutions? Cliquez ci-dessous pour en savoir plus.

A bientôt

Delphine Wolf

Mes services

Contactez-moi pour toute question!

Envie de ne plus subir une situation qui ne vous convient plus et de devenir l’acteur de votre vie? Prêt(e) à un changement positif dans votre vie?

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« Je ressors très apaisée et satisfaite de mon travail avec Delphine. En entreprenant cette démarche de coaching, je souhaitais au fond apporter des réponses précises à des questions que je me posais, car l’incertitude dans certains aspects de ma vie m’inquiétait. Aujourd’hui, je prends les choses avec beaucoup plus de sérénité. Grâce à nos discussions et aux petits exercices proposés, j’ai (re)pris conscience de mes qualités, de mes valeurs, et je me sens maintenant partir avec confiance vers les aventures à venir. La vie est un grand jeu dont chaque expérience nous permet de grandir ! Merci Delphine pour cet accompagnement chaleureux ».

Stéphanie

« Chaque atelier vécu me permet de me libérer et d’oublier mes soucis, ainsi que de rire, par pur plaisir de danser, de partager et d’évoluer ».

Danielle

Le corps est un outil très puissant dans ma pratique de coaching. Ma pratique intensive de la danse sociale m’a permis d’intégrer le mouvement du corps dans mes séances de coaching. Le corps a une grande sagesse, ré-apprenez à l’écouter.

Je suis reconnue pour ma douceur, ma voix qui apaise, et mon rythme qui permet à la personne d’aller en profondeur, dans le plus grand respect de qui elle est.

Pendant nos séances de coaching, vos émotions seront tout simplement accueillies, telles qu’elles sont. Leur laisser la place dont elles ont besoin vous permettra de mieux comprendre certains de vos fonctionnements, de vos schémas et de les transformer de façon positive sur le chemin de votre objectif.

Utilisez votre tête au service de votre bien être. C’est cette dimension intellectuelle qui vous permettra d’analyser, de clarifier vos objectifs et vos actions. Vous aurez aussi l’occasion de faire parler votre imaginaire, votre créativité.. Laissez vous surprendre!

Je vous accueille avec calme et sérénité et vous permets de vous offrir une bulle de temps, rien que pour vous, dans le bouillonnement de votre vie, que ce soit professionnelle ou privée. Le coaching vous amènera à mieux vous connaître, à développer votre potentiel. Faites confiance à vos intuitions, à qui vous êtes et trouvez votre place, celle où vous vous sentez en accord avec vous-même.

Résolution

Vous êtes salariée et avez une problématique ponctuelle au travail qui vous stresse et que vous aimeriez résoudre rapidement, alors ce programme est pour vous!

Je vous accompagne, en 3 séances d’1h30, à aborder ce problème sous un angle différent et à trouver vos solutions face à cette problématique: que ce soit via une résolution possible ou un lâcher-prise. Une séance de suivi 1-2 mois après la dernière séance est offerte.

Il peut s’agir de problèmes relationnels, d’un projet difficile, d’un problème d’organisation et bien d’autres.

Un plan d’action sera établi pour atteindre votre objectif et vous poserez les premiers jalons entre chaque séance afin qu’à la fin de la démarche, le problème n’en soit plus un ou que soyiez tout-à-fait au clair sur les prochaines étapes pour le résoudre.

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COACHING - MES SERVICES

Sérénité

Vous êtes salariée et avez perdu goût à votre travail et votre motivation? Vous sentez que vous êtes fatiguée, que vous êtes sur le fil et que si vous ne faites rien, la situation risque encore de se détériorer?

Je vous accompagne à identifier les sources de votre mal-être et à trouver vos propres solutions pour vous sentir à nouveau épanouie et fière de ce que vous faites. La sérénité est au bout du chemin..

Ce programme dure 3 mois et contient 6 séances de coaching d’1h30, plus une séance exploratoire et une séance de suivi (2-3 mois après la dernière séance) offertes.

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Reconstruction

Vous avez vécu des moments très difficiles au travail au point de toucher à la dépression, au burn-out.. Vous vous êtes sentie « déconstuite » et souhaitez vous reconstruire pas à pas, à votre rythme?

Je vous accompagne à trouver le chemin de votre reconstruction et à retrouver votre solidité pour la suite de votre vie professionnelle. Nous identifierons ce qui vous a amené jusque là dans l’intention de casser cette dynamique négative.

Le programme dure un an, avec 12 séances, relativement rapprochées les premiers mois et qui s’espaceront au fil du temps. Une séance exploratoire et de suivi 3 mois après la dernière séance sont offerts. Egalement compris dans le programme le test « Wave » qui vous permettra de mieux connaître vos talents, votre motivation, votre environnement idéal, etc

L’objectif est que vous preniez à nouveau confiance en vous, goût à la vie et à votre travail!

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QUI SUIS-JE?

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Quel est votre parcours?

Après mes études en France, j’ai eu plusieurs activités professionnelles, notamment dans le tourisme, puis j’ai passé 15 ans de ma vie professionnelle comme consultante dans le domaine fiscal dans une très grande entreprise internationale.

Qu’est-ce qui vous a donné envie de devenir coach ?

Après 15 ans dans le domaine de la fiscalité, je ne me sentais plus vraiment à ma place et j’aspirais à exercer un métier qui me tenait vraiment à coeur. Mon rôle de manager d’équipe ainsi que mes contacts clients m’ont permis de réaliser à quel point la place de l’humain est importante pour moi et j’ai décidé de mettre ce côté humain plus au centre de ma vie professionnelle, et de me recentrer sur mes valeurs profondes.

Quelle est la spécificité du coaching holistique ?

Le coaching holistique se centre sur la personne dans son ensemble, dans ses 4 dimensions que sont le physique, l’intellectuel, l’émotionnel et le spirituel.

Quels sont les outils que vous utilisez?

C’est par l’art de mon questionnement et par des outils tels que l’utilisation de métaphores, le dessin, la systémique et bien d’autres que vous arriverez pas à pas à voir la situation sous un autre angle et à trouver puis mettre en place vos solutions, toujours en adéquation avec celui/celle que vous êtes.

Qu’est-ce qui vous a donné envie de travailler avec des femmes vivant des difficultés professionnelles?

Tout au long de ma carrière de consultante, j’ai appris à travailler dans un environnement exigeant, avec beaucoup de pression. Ce long parcours dans cet environnement professionnel me permet notamment aujourd’hui de mieux comprendre les difficultés pouvant être rencontrées dans les environnements professionnels d’aujourd’hui.

Et concrètement comment cela se passe-t’il?

J’ai créé des « packages » de coaching en fonction des différentes situations et besoins de mes clientes. Les séances se déroulent en face à face à Genève ou par Skype.

Est-ce que vous pourriez dire quelques mots sur vous d’un peu plus personnel ?

Je suis une passionnée de sports et tout particulièrement de la danse de couple, que je pratique assidûment. Je donne par ailleurs des cours de danse de salon.

Je suis quelqu’un de plutôt calme, on dit que je dégage beaucoup de douceur notamment dans mes accompagnements. Je suis sensible et respectueuse.

  • A VOTRE ECOUTE

    Je vous offre un espace où vous pouvez être vous-même, en toute confiance.

  • ENSEMBLE

    Nous formons une équipe. Je m’engage à vous offrir un processus de qualité, dans le plus grand respect de vous-mêmes et de vos valeurs. Vous êtes motivé(e) et prêt(e) à donner le meilleur de vous-même pour atteindre vos objectifs.

Main dans la main

Travaillons ensemble
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Je crois en votre potentiel. Les ressources sont en vous et je vous accompagne à les utiliser.

  • DANS LE MOMENT PRESENT

    Je vous accueille à chaque séance tel(le) que vous arrivez et ce qui compte le plus pour vous à ce moment précis sera le point de départ pour fixer l’objectif de la séance.

  • LE PLAISIR DE LA DECOUVERTE

    Je prendrai un immense plaisir à vous accompagner. Laissez vous surprendre par les outils utilisés, et par la magie de vos découvertes sur vous-même!

PARTENARIATS EN COURS

Collaboration avec Avant'age

Avant’age est un centre de centre de compétences dans la valorisation de l’employabilité, de la motivation et de la santé des 50 ans+

J’ai la chance de participer à la magnifique mission d’Avant’age dans le cadre de mesures de coaching visant à accompagner les 50ans+ dans le cadre de reconversions professionnelles ou recherches d’emploi, ou encore dans la préparation de la retraite.

Pour plus d’infos : Site internet d’Avant’age

Test de personnalité WAVE

Sur la base d’un seul questionnaire, plusieurs rapports peuvent être émis, dont notamment le rapport expert, qui outre les compétences et traits de personnalité, donne des informations très utiles sur la motivation, la culture d’entreprise idéale.

Pour plus d’infos: Questionnaire Wave

Ou me contacter

Formations en coaching

  • Certification de coach holistique – septembre 2014
  • En cours de formation complémentaire avec comme objectif l’obtention du diplôme fédéral de coach-superviseur en 2017

ATELIER DE DECOUVERTE DE SOI PAR LA DANSE

Prochaines dates à la rentrée!
Happy People Jumpping.

« D’abord pleine d’appréhension, j’ai finalement vécu en toute quiétude une merveilleuse expérience grâce à la grande douceur de Delphine Wolf. (…) Je ne peux que recommander cette expérience à tout ceux qui souhaitent se découvrir d’avantage. »

« Une expérience magique entre la danse et les mots,  recommandée pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête ! »

Après l’enthousiasme incroyable des participants après chacun de mes ateliers de développement personnel par la danse, j’ai décidé d’en faire des rendez-vous mensuels.
Venez passer une après-midi de plaisir et de découverte!

Contenu: quelques heures de temps pour soi, pour se (re) connecter à soi mais aussi pour prendre du plaisir, rire et partager, créer des liens. Tout ceci est rendu possible par le mouvement et la danse, seul et à deux, ainsi que des exercices ludiques et des moments de partage.

Si vous souhaitez vous découvrir autrement tout en vous amusant, avoir un nouveau regard sur votre relation à vous-même et aux autres grâce à la danse, cet atelier est pour vous.

Questions et/ou inscriptions : info@delphicoach.ch ou 078 622 2922

English version

After the great enthusiasm of the participants after each workshop, I have decided to make it a monthly event! Come and share an afternoon of joy and self-discovery.

Content : a few hours for you, to (re)connect but also to have fun, laugh, share, create bonds. All this is made possible by movement and dancing, alone and in pairs, as well as fun exercises and moments of sharing.

If you wish to re-discover yourself differently while having fun, have a new perspective on your relation to yourself and others thanks to dancing, this workshop is for you.

Questions and/or registration : info@delphicoach.ch or 078 622 2922

TROUVEZ UN MEILLEUR EQUILIBRE DE VIE

Prochaine date à définir
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Il s’agit d’un atelier interactif pour explorer ce qui nous motive à avoir – et surtout à garder- un mode de vie plus actif.

Nous partagerons quelques idées et suggestions sur les sortes d’activité à inclure dans votre quotidien mais surtout notre intention est que vous puissiez découvrir vous-mêmes ce qui pourrait être votre source de motivation !

Cela se fera via des exercices ludiques et des moments de partage.

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Prenons conscience que notre santé, un bien précieux, dépend avant tout de nous.

Atelier donné par Natalie Carter et Delphine Wolf

Questions/inscriptions : info@delphicoach.ch ou 078 622 2922

English version

This is an interactive worksop to explore what motivates us to have – and above all to keep – a more active lifestyle.

We will share some ideas and suggestions on the types of activities to include in your daily routine but our intention is even more that YOU discover yourselves what could be your source of motivation!

This will be done via fun exercises and moments of sharing.

Questions and/or registration : info@delphicoach.ch or 078 622 2922

PROGRAMME COACHING VIE ACTIVE

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Envie de faire du sport mais toujours des excuses pour ne pas s’y mettre et vous ne savez pas pourquoi? Avez-vous déjà payé pour une inscription au fitness et après quelques semaines vous n’y êtes plus retourné ?

Alors venez tester notre concept : « Coaching vie active »

Prochaine session à l’automne!

Il s’agit d’un mélange unique de coachings individuels pour trouver les clés de votre motivation et d’activités de marche en groupe, incluant moments ludiques et conseils pour intégrer le mouvement à sa vie quotidienne.

A la fin du programme, vous aurez mieux compris ce qui vous empêche d’être plus active, et aurez trouvé des clés pour accéder à votre propre motivation pour faire du sport avec plaisir !

Notre but est que vous puissiez développer et maintenir un mode de vie actif au quotidien, sans contraintes!

Sont compris :
– Une séance d’introduction en groupe (offerte)
– 3 séances individuelles de coaching d’une heure chacune, la première étant une séance exploratoire : avec Delphine Wolf, coach holistique
– 3 sorties de marche en groupe, de 9h30 à 11h les samedis matin. Chaque marche inclura entre 20 et 30 minutes d’activités annexes à la marche.

Tarif : CHF 420

Votre coach est Delphine Wolf, coach holistique. Votre instructeur pour les marches en groupe est Natalie Carter.

Questions et/ou inscriptions : info@delphicoach.ch ou 078 622 2922

« Ce mélange coaching/éveil sportif m’a permis de trouver les clés de ma motivation pour intégrer du sport dans ma vie quotidienne, mais aussi pour me ménager des plages de temps qui me sont dédiées. Delphine et Natalie abordent ce sujet sous des angles différents et complémentaires. Un grand merci à toutes les deux pour votre énergie et votre écoute ! Je recommande vivement cette expérience ! » Marion

English version

You want to be more active, but just can’t start and don’t know why? Are you the kind of person who pays for an annual gym membership and never uses it after January?</em>

Try our concept “Active Lifestyle Coaching »

A unique combination of personal coaching sessions to find what really motivates you and group walks involving tips and ideas of activities you can include in your daily life to be more physically active.

By the end of the program, you will have a better understanding of what might be hindering you to do more exercise and will have discovered some ideas of the types of activities you enjoy doing.

Our goal is to better equip you develop and sustain a more active lifestyle on your own.

Package details:

Group introductory session (free of charge)

Individual coaching. To be scheduled individually. Each session is 1 hour.

  • Session 1: familiarisation and objective setting
  • Session 2: personal development
  • Session 3: personal developmentOutdoor classes. Group classes will involve walking through one of Geneva’s parks on Saturday mornings from 9.30 to 11am. Each walk will include a 20-30 minute activity during the walk.

Full Package Price is CHF 420

Your personal development coach is Delphine Wolf, holistic coach. Your walking group class instructor is Natalie Carter.

Questions and/or registrations : info@delphicoach.ch or 078 622 2922

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TEMOIGNAGES

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Katalin

The Coaching experience has largely exceeded my expectations and turned out to be the best investment of my time. It made me stop and think for a moment about something important to me. The sessions with Delphine have helped me to face a particular issue, clarify the next steps and identify the actions I had to take in order to achieve my goal. The impact of coaching was so powerful that I immediately took action and successfully overcame the problem I had been facing for years. Having a professional and dedicated coach like Delphine accompanying me through the thinking process was indeed a great experience. I can warmly recommend Delphine to anyone who is ready for deep and honest conversations about something that matters in life.

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Contactez-moi pour plus d’information ou toute question relative à mes activités, ou pour fixer une première discussion par Skype. Vous avez la possibilité de m’envoyer un message par le biais du formulaire ci-dessous ou de m’appeler au 078 622 2922 entre 9h et 18h.

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