Ecouter son corps : Le corps nous parle à tout instant. Selon comment ce corps se tient ou se meut, il aura un impact sur comment nous nous sentons. Découvrez quelques exercices simples qui vous permettront dans votre quotidien de vous sentir plus assurés et confiants.

L’écoute du corps ce n’est pas seulement être à l’écoute de ses souffrances mais c’est aussi s’en servir de la bonne façon pour que non seulement il ait un impact positif sur notre environnement, mais aussi et surtout sur nous-mêmes.