Ateliers en groupe

Atelier repensez votre stress et faites-en votre allié!

 

 

De cet atelier de 4 heures, vous allez repartir avec des informations qui vous aideront à savoir comment:

  • Mieux gérer la pression au quotidien,
  • Repenser votre stress de façon plus positive : en faire un moteur plutôt qu’un handicap,
  • Communiquer de manière positive avec vos équipes,
  • Vous affirmer tout en restant vous-même.

Vous travaillez dans une environnement où le stress est inévitable et vous avez envie de le vivre plus sereinement. J’ai choisi d’aborder  le stress sous un angle plus positif, afin que vous puissiez le voir comme un moteur plutôt qu’un frein.

Vous allez travailler sur votre état d’esprit, votre attitude, pour un quotidien plus serein.

Atelier la danse au service du couple

Cet atelier est destiné aux couples débutant en danse, qui ont envie d’apprendre quelques pas de danse en douceur, en privilégiant le plaisir et les moments de complicité à deux, le bien-être dans leur couple !

C’est un savoureux mélange d’apprentissage de la danse, de moments de partage et d’exercices ludiques. Durant cet atelier, les couples vont pouvoir :

  • Partager une nouvelle expérience à deux et se reconnecter l’un à l’autre,
  • Evoluer dans un cadre privilégiant le plaisir de la danse plus que la technique,
  • Ralentir, prendre le temps à deux,
  • (Ré)Apprendre à mieux se connaître,
  • Profiter d’une approche personnalisée,
  • Développer la confiance en eux et dans leur relation.

Cet atelier se déroule sur 4 séances de 2h30 (toujours un samedi ou un dimanche) à raison d’une séance par mois.Il accueillera un maximum de 5 couples afin de permettre l’approche personnalisée qui tient tant à coeur aux 2 animatrices: Anne-Julie Choffat et Delphine Wolf

Envie de danser, de partager, de respirer, de rire dans un climat bienveillant ? Venez tenter l’aventure, nous vous attendons !

Tarif : CHF 545 par couple

Dates : Dates sur demande

 Modalités d’inscription : Pour vous inscrire, il suffit d’envoyer un email à

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