Les bienfaits du silence

Les bienfaits du silence

Le thème de cette émission m'a d'emblée attirée. Etant introvertie, c'est avec moi-même et avec le silence que je me ressource de façon générale. J'ignorais par contre beaucoup de choses sur les bienfaits du silence, ou les méfaits du bruit sur tout un chacun. -...

Vous donnez-vous le droit d’être mal?

Vous donnez-vous le droit d’être mal?

En ce moment, je vis une période assez particulière. Très fatiguée après cette demi-année bien chargée et sans congés, je me sens très émotionnelle. Je n’ai pas de raison claire, même pas de raison valable diraient certains, mais c’est un fait, je ne suis pas dans la...

Vu de l’extérieur

Vu de l’extérieur

La plupart de mes clients ont ce point commun:  Ils ont l'air d'aller bien vu de l'extérieur. Ils montrent une image de réussite, ils semblent gérer leur vie, ils paraissent forts et solides. Ce qui est tout-à-fait logique dans une société qui ne nous a pas appris à...

Nos besoins fondamentaux

Nos besoins fondamentaux

Selon Eric Berne, psychiatre et inventeur de l’Analyse Transactionnelle, nous, les êtres humains, avons trois besoins fondamentaux, appelés encore « soif ». Nous avons soif de stimulation ou sensation, soif de reconnaissance et soif de structure. Les sensations ou...

Les âges clandestins

Les âges clandestins

J'adore l'émission sur la Radio Suisse Romande Egosystème. Les sujets m'intéressent toujours beaucoup. Vous connaissez? En particulier, j'ai écouté avec beaucoup de plaisir la dernière émission sur les âges clandestins. Je vous joins le lien de l'émission, qui m'a...

Les pensées positives.. en pratique!

Les pensées positives.. en pratique!

Pour mettre en pratique et nourrir ses pensées positives, voici quelques techniques concrètes que vous pouvez mettre en place facilement dans votre quotidien: - Chaque matin, prenez quelques minutes pour vous et demandez-vous dans quelle énergie (positive) vous...