Quand vous êtes dans une situation difficile émotionnellement, vous êtes vraiment « dedans » n’est-ce pas, et il n’est pas toujours facile de se sortir de là, et de prendre ce recul salutaire pour pouvoir gérer la situation d’une manière la plus sereine possible....
Prendre une décision sur le moment, arrêter de réfléchir, oser se lancer! Cela peut être une des solutions pour se dépasser.. Quelle est votre expérience dans ce domaine? Vous est-il déjà arrivé de vous décider sans trop réfléchir, puis d’avoir des doutes, et...
Ecouter son corps : Le corps nous parle à tout instant. Selon comment ce corps se tient ou se meut, il aura un impact sur comment nous nous sentons. Découvrez quelques exercices simples qui vous permettront dans votre quotidien de vous sentir plus assurés et...
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