par Delphine | Fév 11, 2020 | Equilibre de vie
Pour mettre en pratique et nourrir ses pensées positives, voici quelques techniques concrètes que vous pouvez mettre en place facilement dans votre quotidien: – Chaque matin, prenez quelques minutes pour vous et demandez-vous dans quelle énergie (positive) vous...
par Delphine | Jan 22, 2020 | Equilibre de vie
Certaines personnes pensent qu’être optimiste ou positif, c’est ne pas voir les choses telles qu’elles sont, c’est être naïf. Pour moi, il ne s’agit pas d’être aveugle aux aspects négatifs de notre environnement, de notre vie. Ce n’est pas de l’optimisme naïf basé sur...
par Delphine | Août 27, 2019 | Equilibre de vie, Vivre le changement
Pendant cette période plus calme de l’été, j’ai enfin pris le temps de lire le livre “A nous la liberté” de Alexandre Jollien, Christophe André et Mathieu Ricard. La première partie du livre parle de ce qui nous empêche d’être libre et...
par Delphine | Juil 10, 2019 | Equilibre de vie
La semaine passée, j’étais 5 jours en formation sur le thème de la dynamique de groupe. La semaine a été riche dans tous les sens du terme. J’ai aujourd’hui envie de vous partager un point dont j’avais déjà entendu parler et qui à chaque fois me parle beaucoup....
par Delphine | Juin 13, 2019 | Equilibre de vie
Comprendre comment l’on fonctionne est très précieux pour améliorer nos relations. C’est d’ailleurs un des premiers résultats d’une démarche de coaching : nous y apprenons à mieux nous connaître. Un des moyens pour mieux se connaître est l’Analyse Transactionnelle,...
par Delphine | Fév 28, 2019 | Epanouissement professionnel, Equilibre de vie
Depuis quelques semaines, je suis des cours d’impro, ce qui me sort bien de ma zone de confort et en même temps me plaît beaucoup ! Il y a 2 règles de base dans l’impro que j’aime beaucoup et qu’il serait bon de temps en temps d’inclure dans notre vie de tous les...
