S’épanouir en sortant de “sa” facilité
J’ai eu envie aujourd’hui de vous raconter un bout de mon histoire. Cette envie a été déclenchée par une remarque de ma prof de coaching holistique, avec qui j’ai aujourd'hui la chance de co-animer certaines journées de formation ! Petit retour en arrière : je suis à...
Le corps nous impacte, encore une expérience qui le démontre!
Le vélo dans la tête
Dimanche soir, je m'allonge dans mon lit pour tenter de m'endormir. Voilà que je pense à ma sœur, venue manger ce midi avec ses inquiétudes du moment. Je pense aussi à demain, toutes les tâches que j'ai à faire cette semaine au boulot, est-ce que mon manager va être...
Les règles de l’improvisation: et si on les appliquait dans la “vraie” vie?
Depuis quelques semaines, je suis des cours d’impro, ce qui me sort bien de ma zone de confort et en même temps me plaît beaucoup ! Il y a 2 règles de base dans l’impro que j’aime beaucoup et qu’il serait bon de temps en temps d’inclure dans notre vie de tous les...
Pourquoi se faire accompagner par un coach ou un superviseur ?
Que cela soit en coaching ou en supervision, on peut tout d’abord noter une réponse évidente à cette question : voir les choses sous un autre angle ! Grâce à un accompagnement professionnel, on peut élargir ses points de vue, oser essayer autre chose, … Le...
De l’importance de développer son génie positif
Très fière de joindre ci-dessous l'article paru le 28 décembre 2018 dans le supplément "bonnes résolutions 2019" de la Tribune de Genève et du 24H Lausanne
S’adapter et chercher la reconnaissance ? Stop!
Ces derniers temps, je me suis beaucoup intéressée au psychologue humaniste, Carl Rogers, et à son approche centrée sur la personne. Par beaucoup d’aspects, son approche me fait énormément penser au coaching, auquel je crois tant ! Un de ces aspects, c’est un accueil...
La peur : l’inclure plutôt que la rejeter
La reconnaissance au travail
Nous avons tous besoin de reconnaissance, que ce soit dans notre vie privée, mais aussi dans notre vie au travail. La reconnaissance au travail est importante notamment pour garder le plaisir et la motivation et finalement être un employé engagé ! C’était mon cas...
Qu’est-ce que je ferais si j’étais moins con?
Pour ceux qui préfèrent lire: En cette période de rentrée, si on se posait tous la question : Qu’est ce que je ferais si j’étais moins con ? Question extraite du film « le cœur des hommes » que j’adore ! Pour les yeux et oreilles...